Browsing Tag

αποτοξίνωση

31
Διατροφή Ενημέρωση Υγεία

Νέα έρευνα: μπορούν τα ιχθυέλαια να διατηρήσουν τη νεότητα του εγκεφάλου μας;

Πρόσφατη έρευνα δείχνει ότι τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα μπορεί να έχουν τελικά μικρή επίδραση στην επιβράδυνση της άνοιας, σύμφωνα με δημοσίευμα της Guardian. Οι αριθμοί δείχνουν ότι ο αριθμός των ανθρώπων που πάσχουν από Αλτσχάιμερ θα αυξηθεί από 26,6 εκατομμύρια που είναι σήμερα…

29
Διατροφή Οικογένεια Παιδί Υγεία

Παιδική παχυσαρκία: Το πρόβλημα που αναζητεί απεγνωσμένα μία λύση

Ο αυξημένος ρυθμός εμφάνισης της παιδικής παχυσαρκίας στην Ελλάδα αποτελεί γεγονός. Δημοσιεύματα των τελευταίων ετών έχουν κατατάξει τα ελληνόπουλα στις υψηλές θέσεις εμφάνισης της παχυσαρκίας παγκοσμίως. Αυτός είναι και ένας από τους λόγους που τρόφιμα με λίγες θερμίδες ή…

36
Διατροφή Υγεία

Βότανα-Οι θεραπευτικές δυνάμεις της φύσης!

Η φύση φροντίζει για όλα τα πλάσματα της και όλοι μπορούμε να βελτιώσουμε την υγεία μας με τον πιο φυσικό τρόπο. Κάτι λοιπόν που θα έπρεπε να γνωρίζουν όλοι είναι ο σωστός τρόπος, τόπος και χρόνος που πρέπει να…

24
Διατροφή Υγεία

8 τρόποι να απαλλαγείτε από τις λιγούρες!

Έχουν βρεθεί όλοι σε αυτή τη θέση: ένα σοκολατένιο cupcake δεν διστάζει να σας κοιτάζει στα μάτια ενώ περνάτε μπροστά από έναν φούρνο ή ξαφνικά αισθάνεστε ότι το σακουλάκι με τα πατατάκια από το μηχάνημα αυτόματης πώλησης σας «κλείνει…

61
Διατροφή Υγεία

Τα 7 καλύτερα σνακ πριν τον ύπνο για να χάσετε βάρος!

Το φαγητό λίγο πριν κοιμηθείτε μπορεί να είναι δελεαστικό πρέπει όμως να εξετάσετε δύο πράγματα, όπως υποστηρίζει νέα έρευνα. Πρώτον το γεγονός ότι το τσιμπολόγημα λίγο πριν τον ύπνο όντως οδηγεί στην αύξηση του σωματικού βάρους και δεύτερον ότι…

1
Διατροφή Υγεία

Τα λαχανικά που παχαίνουν και τα φρούτα που βοηθούν στο αδυνάτισμα!

Τα λαχανικά, στην κοινή αντίληψη, είναι η κατ” εξοχήν τροφή για κάποιον που θέλει να αδυνατίσει. Κι όμως, κάποια από αυτά μπορεί να προκαλέσουν το ακριβώς αντίθετο αποτέλεσμα. Η πατάτα, για παράδειγμα, είναι ένα από τα πιο παχυντικά λαχανικά, σύμφωνα με…

67
Γυναίκα Διατροφή Υγεία

Εύκολη δίαιτα: Χάσε 3 κιλά πριν τις γιορτές – Αναλυτικό πρόγραμμα!

Σταμάτα τώρα τις γκρίνιες και πιάσε δουλειά! Με το να λες καθημερινά ότι θέλεις να χάσεις αυτά τα 3-4 κιλά που σε βασανίζουν δεν θα εξαφανιστούν. Αν θέλεις να χωρέσεις στο περσινό στενό εξώπλατο φόρεμα στο ρεβεγιόν είναι αναγκαία μια… έξυπνη…

13
Διατροφή Υγεία

10 σούπερ τροφές που «ταΐζουν» το μυαλό μας, τη μνήμη μας και την ψυχολογία μας!

Η σωστή διατροφή είναι αναγκαίο να αποτελεί ένα αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητάς μας συμπεριλαμβάνοντας φρέσκα φρούτα και  λαχανικά, πλούσια σε βιταμίνες. Τρώγοντας σωστά νιώθουμε υγιείς, έχουμε μεγαλύτερη ενέργεια με αποτέλεσμα να ανταποκρινόμαστε επιτυχώς στις απαιτήσεις της σύγχρονης ζωής. Συγχρόνως, ανακύπτει το εξής…

123
Γυναίκα Διατροφή Οικογένεια Υγεία

Αντιγήρανση: Ποιες είναι οι κορυφαίες τροφές για νεανικό δέρμα!

Πολλοί από εμάς είμαστε διατεθειμένοι να κάνουμε ό,τι είναι δυνατόν προκειμένου να αισθανόμαστε καλύτερα σε οποιαδήποτε ηλικία. Η αντιγήρανση έχει απασχολήσει τους ερευνητές και σύμφωνα με μελέτες ορισμένες τροφές μπορούν να μειώσουν δραματικά τις κυτταρικές βλάβες και να επιβραδύνουν…

376
Διατροφή Υγεία

ΟΝΟΜΑΖΕΤΑΙ ΚΑΙ… «ΧΟΡΤΟ ΤΟΥ ΘΕΟΥ»! Το θαυματουργό βότανο!

Γνωρίστε τις θεραπευτικές ιδιότητες αυτού του μαγικού βοτάνου… Ονομάζεται και «Χόρτο του Θεού»…. Είναι ιδανικό για δίαιτα, επίσης αποτελεί και ένα ιδανικό βότανο κατά της κυτταρίτιδας…  Λόγος γίνεται για τη Λουίζα! Ένα εξαιρετικό ρόφημα σίγουρα με σημαντικά οφέλη στη αποτοξίνωση του…